本当のわたしで生きる
— そらのあい —
ここは、
何かを学ぶための場所ではありません。
何者かになるための場所でもありません。
ただ、
少し立ち止まって、呼吸を取り戻すための場所です。
⸻
私は長いあいだ、
「ちゃんと生きよう」としてきました。
ちゃんと治ること。
ちゃんと食べること。
ちゃんと役に立つこと。
ちゃんと前を向くこと。
その結果、
心と体は、静かに壊れました。
摂食障害という形で。
⸻
回復は、
「元に戻ること」ではありませんでした。
むしろ、
元に戻ろうとするほど、
自分から離れていきました。
必要だったのは、
治すことでも、
正すことでもなく、
自分と、もう一度つながり直すことでした。
⸻
この場所にある言葉は、
• 答えを出すためのものではなく
• 誰かを導くためのものでもなく
• 何かを約束するものでもありません
ただ、
「ズレていた感覚が、少し戻る」
そのために置かれています。
⸻
摂食障害、心身の不調。
ヨガ、内観
自助グループ、ピアサポート
コヒーレンスという視点。
それらはすべて、
私にとって
「変わるための手段」ではなく、
戻るための道しるべでした。
⸻
もしあなたが今、
• もう頑張りたくない
• 正解を探すのに疲れた
• 「このままでいいのか」と立ち止まっている
そんな場所にいるのなら、
ここでは、
無理に前へ進まなくて大丈夫です。
⸻
本当のわたしで生きる、とは
強くなることでも、
ブレなくなることでもありません。
ズレたら戻り、
疲れたら休み、
わからなくなったら、
そのまま立ち止まる。
それを、自分に許すこと。
⸻
そらのあいは、
活動のための場所ではなく、
活動が生まれる前の、
静かな源泉です。
どうぞ、
必要なところだけ読んで、
何も持ち帰らずに、
また日常へ戻ってください。
⸻
ここに置いてあるもの
• わたし自身の言葉
• 回復と統合の記録
• うまくいかなかった時間の意味
ここにないもの
• 正解
• 変化の強要
• ちゃんとした未来像
⸻
それでももし、
またここに戻りたくなったら、
いつでも扉は開いています。
⸻